چشم به عنوان یکی از حساس ترین اندام های بدن می باشد که مراقبت و نگهداری از آن در ردیف مهمترین مراقبت های بهداشتی قرار دارد. لذا توصیه های زیر جهت رسیدن به این منظور ارائه می شود.

مراقبت های چشم لازم :

• از داروهای چشمی قوی (مانند کورتیزون و آنتی بیوتیک ها) بدون توصیه و تجویز پزشک متخصص چشم استفاده نکنید.
• تمامی داروهای چشمی دارای تاریخ انقضا هستند که بعد از گذشت آن تاریخ نباید از آن ها استفاده نمود و به خاطر داشته باشید که نباید از داروهای چشمی سایر افراد استفاده نمایید.
• هیچ زمانی شخصا و بدون اطلاع پزشک اقدام به بانداژ چشم ملتهب و عفونی نکنید.
• برای انجام جراحی چشم یا گرفتن توصیه به افراد غیر متخصص مراجعه نکنید.
• برای چشم های عفونی یا جراحی شده سرمه استعمال نکنید.
• چشم عفونی را با دستمال یا حوله معمولی پاک نکنید و یا مالش ندهید. برای پاک کردن چشم از آب جوشیده سرد شده همراه با پارچه نرم و تمیز (گاز) استفاده نمایید.
• چشم مصدوم باید بلافاصله توسط چشم پزشک در درمانگاه چشم پزشکی مورد معاینه قرار گیرد.
• همیشه آب سرد به چشمان خود بزنید.
• همواره ورزش کنید. پیاده روی و یوگا شیوه های مناسبی هستند.
• داشتن رژیم غذایی مناسب برای چشم مفید است. اما بر خلاف تصور عموم خوردن هویج و یا نوشیدن آب هویج نمی تواند راه حل مناسبی برای مشکلات چشمی باشد.

هشدارهای چشمی

احساس سنگینی و درد چشم نشانه :

1- ورم بافت های اطراف چشم

2- خراش قرنیه

3- جسم خارجی در چشم

سوزش چشم نشانه :

1- چشم های خشک

2- افراد با عیوب انکساری تصحیح شده

3- عفونت

4- قرار گرفتن در معرض باد، گرد و غبار

5- کم خوابی

اشک ریزش چشم نشانه :

1- تولید غیر طبیعی اشک

2- ورم داخل و خارج چشم

3- عفونت مجرای اشکی

4- قرار گرفتن در نور خورشید، باد و دود

خارش چشم نشانه :

1- سن بالا

2- بیماری های مفصلی به خصوص آرتریت روماتوئید

3- مصرف داروهای ضد افسردگی

4- مصرف داروهای ضد فشار خون

لرزش چشم نشانه :

1- خستگی عمومی

2- مصرف مواد محرک کننده: قهوه و چای

3- تکان عصبی

چسبیدن پلک ها نشانه :

1- عفونت

2- سوختگی های چشم با مواد شیمیایی

احساس دوران نشانه :

1- عیب انکساری بر طرف نشده

2- استفاده از عینک با شماره جدید

توجه!

در صورت بروز مشکلات چشمی بعد از جوشکاری از قطره بی حسی استفاده نکنید و بلافاصله به پزشک مراجعه نمایید.